近期一则标题“泽善正焕宣布分手”的新闻登上热搜，又让大家开始集体重看有名的韩剧《请回答1988》。而说起这部剧，小编就想说一说其中有关妈妈们更年期的相关情节，剧中的“豹子女士”受到更年期困扰，开始出现各种身体变化和情绪问题，让全家都惴惴不安，而德善妈妈在女儿的开导陪伴下逐渐渡过了这个困难的时期，剧中人物正焕为了缓解妈妈症状，也为父母策划了一场温馨的婚礼，帮助妈妈减轻心理负担……子女慢慢长大，父母逐渐老去，其实面对妈妈们的更年期痛苦，泰安心理咨询老师提醒，通过科学的心理咨询，也能在一定程度上缓解。

女性进入中年后因为激素变化，会进一步导致身体和心理上一系列症状，这个时期的女性会面临一些困扰，如情绪波动、失眠、疲劳、情感问题，以及虑、抑郁等心理问题。进行心理咨询可以帮助她们更好地应对这些挑战，于很多妈妈来说，进入更年期是一个陌生的过程，她们常常无法理解自己为什么会出现各种不适和情绪波动。心理咨询师可以向妈妈们解释更年期的生理机制和相关的心理症状，帮助她们认识到这些问题是正常的，并且不是她们的错。

此外，专业心理咨询师还能给妈妈们提供情感上的支持，更年期带来的情绪波动、易怒、焦虑、抑郁等问题会给她们的生活和工作产生不利影响。通过心理咨询，可以给更年期女性们提供一个安全的，让她们倾诉自己的感受，发泄压力的环境，同时通过心理咨询，妈妈们能够获得理解和支持，并且学会调节情绪的科学方式，使她们能够更好地面对更年期所带来的情绪及情感问题。